-
Pagsusuri kung bakit ang mga dumbbells ay kilala bilang "Hari ng mga instrumento"
Sa larangan ng fitness, may isang kagamitan na namumukod-tangi dahil sa kakaibang ganda at komprehensibong gamit nito, at iyon ay ang dumbbell. Pagdating sa mga dumbbell, dapat mong tingnan ang mga dumbbell. Ngayon, ating suriin nang malaliman kung bakit ang mga dumbbell ay maaaring parangalan bilang "hari...Magbasa pa -
Ipanalo ang kaluwalhatian sa Paris Olympics, women's 81 kg gamit ang mahusay na weightlifting ni Li Wenwen para magwagi
Sa arena ng Paris Olympic Games, muling ipinakita ng women's weightlifting event ang tapang at lakas ng kababaihan. Lalo na sa matinding kompetisyon ng women's 81 kg superior, ang Chinese player na si Li Wenwen, na may kahanga-hangang lakas at tiyaga, tagumpay...Magbasa pa -
Pambansang Araw ng Kalusugan: Bumuo ng isang malusog na pangarap gamit ang VANBO Dumbbells
Ang Agosto 8 ay ika-14 na "Pambansang Araw ng Kalusugan" ng Tsina, na hindi lamang isang pagdiriwang, kundi isang piging din para sa kalusugan na maaaring salihan ng lahat ng tao, na nagpapaalala sa atin na ang kalusugan ang pinakamahalagang kayamanan sa buhay, anuman ang ating edad o trabaho. E...Magbasa pa -
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga kettlebell at dumbbell
Sa mga kagamitan sa fitness, ang mga kettlebell at dumbbell ay karaniwang mga kagamitan sa free weight training, ngunit mayroon silang mga makabuluhang pagkakaiba sa disenyo, epekto ng paggamit, at angkop na mga tao. VANBO XUAN COMMERGIAL SERYE Una, mula sa punto de bista ng disenyo, ...Magbasa pa -
Bakit mas epektibong uri ng ehersisyo ang pagbubuhat ng bakal?
Sa maraming paraan ng pag-eehersisyo, ang iron lifting, kasama ang mga natatanging bentahe nito, ay itinuturing ng parami nang paraming tao na isang mas epektibong paraan ng pag-eehersisyo. Hindi lamang ito makikita sa hugis ng katawan, kundi pati na rin sa pangkalahatang kakayahang mapabuti at positibong epekto sa...Magbasa pa -
Ang kahalagahan ng pag-warm-up bago mag-dumbbell workout
Sa larangan ng fitness, ang paggamit ng mga dumbbells ay umusbong bilang pangunahing kagustuhan ng maraming mahilig sa fitness dahil sa kakayahang magamit at kadalian nitong dalhin. Gayunpaman, ang mahalagang hakbang ng warm-up ay kadalasang nakakaligtaan ng maraming indibidwal bago ang kanilang mga sesyon ng pag-eehersisyo.Magbasa pa -
Kalusugan: Mahalaga ang pagpili ng angkop na mga dumbbells
Sa paghahangad ng fitness, habang patungo sa tamang porma, ang dumbbell ay walang alinlangang isang kailangang-kailangan na kagamitan. Ang pagpili ng tamang dumbbell ay hindi lamang makakatulong sa atin na makamit ang perpektong epekto sa fitness, kundi pati na rin maiwasan ang mga hindi kinakailangang pinsala sa sports. Una sa lahat, kailangan nating tukuyin ang ating fitness...Magbasa pa -
Paano pumili ng tamang dumbbell para sa pagbaba ng timbang?
Ang mga dumbbell ay isang sikat na kagamitan sa fitness sa mga mahilig sa pagbaba ng timbang, dahil hindi lamang ito nakakatulong sa pagbuo ng isang toned na pangangatawan kundi pati na rin sa pagbuo ng lakas at tibay ng kalamnan. Gayunpaman, ang pagpili ng tamang dumbbell ay isang mahalagang konsiderasyon. Una, ito ay ...Magbasa pa -
Kapag pumipili ng dumbbell para sa kababaihan, may ilang mahahalagang salik na dapat isaalang-alang
Pagpili ng Timbang: Ang pagpili ng timbang ng mga dumbbell ay mahalaga at dapat matukoy ayon sa pisikal na lakas, layunin sa pag-eehersisyo, at pisikal na kondisyon ng indibidwal. Para sa mga kababaihang nagsisimula pa lamang gumamit ng mga dumbbell, inirerekomenda na pumili ng mas magaan...Magbasa pa
