Sa fitness equipment, ang mga kettlebell at dumbbells ay karaniwang libreng weight training tool, ngunit mayroon silang makabuluhang pagkakaiba sa disenyo, epekto ng paggamit at angkop na mga tao.
VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES
Una, mula sa punto ng view ng disenyo, ang hawakan ng dumbbell ay tuwid, ang bigat ay pantay na ipinamamahagi, at ang sentro ng grabidad ay palaging nasa palad, na nagpapahintulot sa gumagamit na madaling makontrol at magsagawa ng iba't ibang tumpak na pagsasanay sa lakas. Ang Kettlebell ay naiiba, ang hawakan nito ay pabilog, ang bigat ay ipinamamahagi sa ibaba ng hawakan, ang sentro ng grabidad ay matatagpuan sa labas ng kamay, pinatataas ang kawalang-tatag ng paggamit, ngunit pinapabuti din ang hamon at epekto ng pagsasanay.
BP CPU kettlebell
Sa mga tuntunin ng epekto ng paggamit, ang mga dumbbells ay mas angkop para sa mabagal, kinokontrol na mga paggalaw upang bumuo ng lakas at tibay ng kalamnan. Ang Kettlebells, sa kabilang banda, ay nakatuon sa pagsasanay gamit ang momentum, na nagbibigay-diin sa pagtitiis, pisikal na lakas, at pabago-bagong paggalaw. Kapag nagsasanay sa mga kettlebells, tulad ng pagtulak, pag-angat, pag-angat, paghagis, at paglukso ng squat, maaari itong mapabuti ang lakas ng pagsabog at koordinasyon ng katawan.
Bilang karagdagan, may mga pagkakaiba sa naaangkop na populasyon. Para sa mga baguhan at sa mga gumagawa ng mga pangunahing pagsasanay sa lakas, ang mga dumbbells ay isang mas angkop na pagpipilian dahil ang mga ito ay madaling hawakan at mabawasan ang panganib ng pinsala. At para sa paghahangad ng mas mataas na mga resulta ng pagsasanay, umaasa na mapabuti ang pangkalahatang explosive power at koordinasyon ng mga mahilig sa fitness, ang kettlebell ay isang bihirang mabuting katulong.
BP CPU multilateral dumbbells
Sa kabuuan, ang mga kettlebell at dumbbells ay may sariling mga pakinabang, at ang pagpili ng kagamitan para sa pagsasanay ay dapat matukoy ayon sa pisikal na kondisyon ng indibidwal, mga layunin sa pagsasanay at mga kagustuhan. Gumagawa ang Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. ng iba't ibang mga detalye, iba't ibang istilo ng mga produkto ng fitness para sa mga mahilig sa fitness na malayang pumili, kung dumbbells man o kettlebells, hangga't makatwirang paggamit, ay maaaring magdala ng makabuluhang epekto sa ehersisyo para sa mga mahihilig sa fitness.
Oras ng post: Hul-10-2024
