Sa mga kagamitan sa fitness, ang mga kettlebells at dumbbells ay karaniwang mga tool sa pagsasanay ng libreng timbang, ngunit mayroon silang mga makabuluhang pagkakaiba sa disenyo, paggamit ng epekto at angkop na mga tao.
Vanbo Xuan Commergial Series
Una, mula sa punto ng disenyo ng view, ang hawakan ng dumbbell ay tuwid, ang bigat ay pantay na ipinamamahagi, at ang sentro ng grabidad ay palaging nasa palad, na nagpapahintulot sa gumagamit na madaling makontrol at magsagawa ng iba't ibang tumpak na pagsasanay sa lakas. Ang Kettlebell ay naiiba, ang hawakan nito ay pabilog, ang bigat ay ipinamamahagi sa ibaba ng hawakan, ang sentro ng grabidad ay matatagpuan sa labas ng kamay, pinatataas ang kawalang -tatag ng paggamit, ngunit mapabuti din ang hamon at epekto ng pagsasanay.
BP CPU Kettlebell
Sa mga tuntunin ng paggamit ng epekto, ang mga dumbbells ay mas angkop para sa mabagal, kinokontrol na paggalaw upang makabuo ng lakas ng kalamnan at pagbabata. Ang mga Kettlebells, sa kabilang banda, ay nakatuon sa pagsasanay gamit ang momentum, binibigyang diin ang pagbabata, pisikal na lakas, at dynamic na paggalaw. Kapag nagsasanay sa mga kettlebells, tulad ng pagtulak, pag -angat, pag -angat, pagkahagis at paglukso ng squat, maaari nitong mapabuti ang paputok na kapangyarihan at koordinasyon ng katawan.
Bilang karagdagan, may mga pagkakaiba -iba sa naaangkop na populasyon. Para sa mga nagsisimula at sa mga gumagawa ng pangunahing pagsasanay sa lakas, ang mga dumbbells ay isang mas angkop na pagpipilian dahil madali silang hawakan at bawasan ang panganib ng pinsala. At para sa hangarin ng mas mataas na mga resulta ng pagsasanay, umaasa na mapabuti ang pangkalahatang paputok na kapangyarihan at koordinasyon ng mga mahilig sa fitness, ang Kettlebell ay isang bihirang mahusay na katulong.
BP CPU multilateral dumbbells
Sa kabuuan, ang mga kettlebells at dumbbells ay may sariling mga pakinabang, at ang pagpili ng kagamitan para sa pagsasanay ay dapat matukoy alinsunod sa pisikal na kondisyon ng indibidwal, mga layunin sa pagsasanay at kagustuhan. Ang Nantong Baopeng Fitness Equipment Co, Ltd ay gumagawa ng iba't ibang mga pagtutukoy, isang iba't ibang mga estilo ng mga produktong fitness para sa mga mahilig sa fitness na malayang pumili, kung ang mga dumbbells o kettlebells, hangga't makatuwirang paggamit, ay maaaring magdala ng mga makabuluhang epekto sa ehersisyo para sa mga fitness enthusiast.
Oras ng Mag-post: Jul-10-2024
