Sa mga kagamitan sa fitness, ang mga kettlebell at dumbbell ay karaniwang mga kagamitan sa free weight training, ngunit mayroon silang malaking pagkakaiba sa disenyo, epekto ng paggamit, at angkop na mga tao.
SERYE NG KOMERSYAL NA VANBO XUAN
Una, mula sa punto de bista ng disenyo, ang hawakan ng dumbbell ay tuwid, ang bigat ay pantay na ipinamamahagi, at ang sentro ng grabidad ay palaging nasa palad, na nagbibigay-daan sa gumagamit na madaling kontrolin at isagawa ang iba't ibang tumpak na pagsasanay sa lakas. Iba ang Kettlebell, ang hawakan nito ay pabilog, ang bigat ay ipinamamahagi sa ibaba ng hawakan, ang sentro ng grabidad ay matatagpuan sa labas ng kamay, na nagpapataas ng kawalang-tatag ng paggamit, ngunit nagpapabuti rin sa hamon at epekto ng pagsasanay.
Kettlebell ng BP CPU
Kung pag-uusapan ang epekto ng paggamit, ang mga dumbbell ay mas angkop para sa mabagal at kontroladong mga paggalaw upang mapatibay ang lakas at tibay ng kalamnan. Sa kabilang banda, ang mga Kettlebell ay nakatuon sa pagsasanay gamit ang momentum, na nagbibigay-diin sa tibay, pisikal na lakas, at dinamikong paggalaw. Kapag nagsasanay gamit ang mga kettlebell, tulad ng pagtulak, pagbubuhat, pagbubuhat, paghagis at squat jumping, mapapabuti nito ang eksplosibong lakas at koordinasyon ng katawan.
Bukod pa rito, may mga pagkakaiba sa naaangkop na populasyon. Para sa mga nagsisimula at sa mga gumagawa ng mga pangunahing ehersisyo sa lakas, ang mga dumbbell ay mas angkop na pagpipilian dahil madali itong hawakan at binabawasan ang panganib ng pinsala. At para sa paghahangad ng mas mataas na resulta sa pagsasanay, na umaasang mapabuti ang pangkalahatang lakas at koordinasyon ng mga mahilig sa fitness, ang kettlebell ay isang pambihirang mahusay na katulong.
Mga dumbbell na multilateral ng BP CPU
Bilang buod, ang mga kettlebell at dumbbell ay may kanya-kanyang bentaha, at ang pagpili ng kagamitan para sa pagsasanay ay dapat matukoy ayon sa pisikal na kondisyon, mga layunin sa pagsasanay, at mga kagustuhan ng indibidwal. Ang Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. ay gumagawa ng iba't ibang detalye, iba't ibang estilo ng mga produktong pang-fitness para malayang mapili ng mga mahilig sa fitness, maging dumbbell o kettlebell, hangga't makatwirang paggamit, ay maaaring magdulot ng makabuluhang epekto sa ehersisyo para sa mga mahilig sa fitness.
Oras ng pag-post: Hulyo-10-2024
